sexta-feira, 19 de julho de 2013

Recém Nascidos - A desmistificação de alguns mitos


Olá a todos!

Sendo uma leitura assídua do site da Rede Mãe, hoje houve um artigo que me suscitou à atenção.
É um artigo pode ajudar muitas mães e pais, que tal como eu, são todos os dias bombardeados com informações que muitas vezes podem não ser verdade.
O site Rede Mãe é desenvolvido e acompanhado por uma série de profissionais de saúde, ligados à gravidez e aos cuidados com os recém-nascidos, o que pode ajudar.

Assim aqui deixo o artigo.

Um beijinho

Silvie

5 mitos sobre o recém nascido!

Quando o assunto é o bebé existem muitos mitos que são falados. Apesar de o principal intuito ser ajudar tenha em atenção que estes conselhos podem não ser baseados em pressupostos científicos.

De seguida, esclarecemos alguns mitos:

O bebé alimentado ao seio precisa de beber água. MITO! 

Dar água a um bebé com menos de seis meses é desnecessário e pode mesmo ser perigoso! Um bebé que é alimentado exclusivamente pelo leite materno ou leite especial adaptado, não necessita de água extra a não ser em caso de perdas significativas de líquidos, como vómitos, diarreia, febre elevada ou perdas acentuadas de água através do suor. E lembre-se sempre – 88% do seu leite é água!!

Os bebés não vêem nada. MITO! 

Quando nasce, o seu bebé já é capaz de ver o seu rosto. 
De facto, os bebés conseguem ver mas a uma curta distância (entre os 15 e os 30 centímetros). A partir dos 2 meses já será capaz de fixar o olhar e focar objectos. Com 3 meses, vai conseguir acompanhar o andar das pessoas.

Se tem diarreia, não o deve amamentar. MITO! 

Em caso de diarreia leve, até está recomendado aumentar a frequência da amamentação. Quando o bebé está com diarreia moderada ou grave, os pais devem procurar imediatamente a orientação dos profissionais de saúde e continuar a amamentar.

Não deve sair de casa com o recém nascido. MITO! 

Dar uma volta faz bem tanto à mãe como ao bebé! Não existe uma recomendação exata sobre o momento em que o bebé pode sair de casa, mas é conveniente habituá-los a sair à rua desde cedo. Mas atenção: os passeios devem ser curtos (não superior a 2 horas). Deverá evitar levar o seu bebé a lugares com muitas pessoas, ambientes fechados onde se fume ou onde haja alguma pessoa doente.

Não deve cortar as unhas ao bebé. MITO! 

Existem bebés que já nascem com as unhas grandes e estas devem ser cortadas logo após o nascimento. Use uma tesoura própria, com as pontas redondas de pontas redondas e lâminas curtas, e corte ao longo da extremidade do dedo, respeitando a sua curva, mas sem cortar demasiado para evitar acidentes. Abandone teorias antigas que mandavam os pais roerem as unhas dos bebés. A tarefa necessita de muita calma, e a melhor atura será altura quando o bebé estiver a dormir, porque só assim estará quieto.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Bolo Mármore



Olá a todos!

Quando a minha Inês fez um mezinho decidi fazer um bolinho.
Assim, fiz um Bolinho Mármore (para ser diferente) e enfeitei-o um bocadinho.
Aqui deixo a receita.

Um beijinho
Silvie

Ingredientes:

200 gr de manteiga
250gr de açúcar
5 ovos
400 gr de farinha
1 pitada
125 ml de leite
4 colheres de chã de fermento
50 gr de cacau em pó


Primeiro que tudo pré-aquecer o forno a 200º. Untar a forma com margarina e um pouco de farinha.

Bater a manteiga já derretida, juntamente com o açúcar.
Juntar a mistura com os ovos e ir deitando a farinha.
Colocar o sal e juntar o leite aos poucos, misturando sempre muito bem.
Encher a forma com 2/3 da massa e à restante massa juntar o cacau.
Depois coloca-se a massa com cacau em cima da que já está na forma e com um garfo fazem-se movimentos em espiral, misturando as duas massas (a com cacau e a sem cacau), de modo a obter o efeito " mármore".
Cozer o bolo em forno brando  durante aproximadamente 1 hora.
Ir verificando com um palito se o bolo já está cozido no seu interior.

E bom apetite!

sexta-feira, 5 de julho de 2013

Molho Bechámel



Olá a todos!

Ontem queria fazer um esparguete gratinado (ver receita), mas quando fui à dispensa vi que não tinha molho béchamel. Já era tarde para ir comprar e assim tentei fazer o meu próprio molho e confesso que não ficou nada mau. É bastante simples, rápido de fazer e ajuda-nos a poupar um dinheirinho no supermercado.
Aqui deixo a receita.

Um beijinho

Silvie

Ingredientes:

50 gr de margarina
2 colheres de sopa de farinha
6 dl de leite
sal
pimenta
nós moscada

Começa-se por derreter a margarina num tacho.
De seguida coloca-se a farinha e mexe-se bem até ficar tipo massa.
Colocar o leite aos poucos e com uma varinha de arames mexe-se tudo muito bem até a massa se diluir no leite. Temperar com sal, pimenta e nós moscada.
Deixar ficar em lume brando durante um bocadinho até o molho ganhar consistência, tomando sempre atenção para o molho não agarrar ao fundo.

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Cenas do quotidiano utilizando tubos de papel higiênico

Olá a todos!

Hoje descobri um site de uma artista plástica francesa, chamada Anastassia Elias, que me suscitou muito a atenção.
Um dos seus trabalhos consiste em reproduzir cenas do quotidiano em pequenos tubos de papel higiénico. Penso que é uma ideia genial e ao nível estético,fora do normal.
Aqui deixo, algumas imagens do seu trabalho.

Um beijinho
Silvie

http://www.anastassia-elias.com/view-album/10
https://www.facebook.com/anastassia.elias