segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Banheira Shantala ou Tommy Tub

Olá a todos!

Gostaria de partilhar convosco a "banheirinha" que encontrámos para o nosso principezinho/princesinha.
Ao principio parece um pouco estranha, mas vendo os vídeos onde demonstra a sua utilização, penso que ficamos rendidos.



Deixo aqui uma pequeno artigo sobre a Banheira Shantala e as suas vantagens:

A banheira shantala é utilizada no banho dos bebés. A banheira shantala, também conhecida como tummy tub, começou a ser utilizada na Índia e apresenta um design em forma de balde alto. Os bebés adaptam-se muito bem à banheira shantala, sentindo-se confortáveis e tranquilos dentro dela, devido à sensação que experimentaram dentro do útero materno ser semelhante à posição que adoptam dentro da banheira. Para os pais, a banheira shantala proporciona uma experiência calma e descontraída. A banheira é leve, evitando esforços nas costas para os pais e mantém a temperatura da água durante mais tempo devido ao seu design.

A banheira Shantala pode ser usada desde o nascimento até aos 12 meses ou mais. O preço da banheira shantala ronda os 20 a 30 euros, de acordo com a loja/local de venda.


Vantagens da Banheira Shantala ou Tummy tub

  • Proporciona sensação de bem estar ao bebé
  • Concebida de forma a manter-se firme e segura, sem perigo de virar
  • Design inovador e fácil de transportar
  • Fácil de encher e de esvaziar
  • Mantém a temperatura da água durante mais tempo
Retirado do site "Online 24"


Onde comprar a banheira Shantala ou Tummy tub?

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Fraldas descartáveis vs Fraldas reutilizáveis

Olá a todos!

Hoje deixo aqui um artigo que li sobre fraldas descartáveis vs fraldas reutilizáveis.
Trata-se de um estudo efectuado pela Quercus, que poderá ajudar muitas mães a decidir qual o tipo de fraldas a adoptar, tendo em consideração os prós e os contras.

Fraldas descartáveis vs Fraldas reutilizáveis

Sabe que a média de fraldas gasta por um recém-nascido pode ir até 11 fraldas por dia; e que os bebés com mais idade usam cerca de 6 a 10 fraldas descartáveis por dia?

Em média, se o seu bebé deixar as fraldas por volta dos 2 anos de idade, ele terá gasto cerca de 7.500 a 8.000 fraldas descartáveis. 

Para optar por uma vida mais ecológica e por uma poupança a longo prazo, as fraldas recicladas podem ser uma boa solução. As fraldas recicláveis, ou fraldas de pano actuais, já nada têm a ver com as fraldas usadas no passado. Esqueça os alfinetes-de-ama e as fraldas que vazavam tudo, as novas fraldas de pano são bem diferentes.

Para ficar com uma ideia acerca das fraldas ecológicas, a Quercus, organização ambiental, realizou um Estudo de Caso com o intuito de conhecer e analisar os impactos ambientais associados ao uso de fraldas descartáveis versus fraldas reutilizáveis.

A experiência decorreu durante 3 meses e meio, entre Fevereiro e Maio de 2010, e foram utilizadas as 4 marcas de fraldas reutilizáveis disponíveis no mercado nacional. 

Neste estudo foi possível verificar que o uso de fraldas reutilizáveis permite reduzir a produção de resíduos, nomeadamente 8kg/semana/bebé, uma redução que assume um total de 1 tonelada por bebé, durante o tempo em que necessita de usar fraldas – uma média de 2 anos e meio. Neste estudo não foi verificado um acréscimo de consumo de energia associado à lavagem, mas sim uma optimização da própria lavagem uma vez que desta forma a máquina ficará com carga completa. Sendo assim, conclui-se que as fraldas reutilizáveis permitem:

  • Redução da produção de 1 tonelada de resíduos de fraldas/bebé;
  • Optimizações das lavagens – podem ser lavadas na máquina juntamente com a restante roupa a temperaturas baixas (40ºC);
  • Secagem fácil ao ar sem o recurso a secagem mecânica;
  • Suportam cerca de 800 lavagens;
  • Quando um bebé deixar de usar, podem passar de filho para filho, podendo ser reutilizadas até 3 bebés;
  • Uma poupança de cerca de 500€/bebé;

Fraldas descartáveis


Fraldas descartáveis

As fraldas descartáveis são compostas por uma camada exterior de polietileno, e uma camada interna de pasta de papel e poliacrilato de sódio. São utilizados 3 tipos de recursos, alguns deles não renováveis, para o seu fabrico: petróleo, árvores (pasta de papel) e água. Uma vez que não existe reciclagem em Portugal para este tipo de material, as fraldas acabam por ser encaminhadas para um aterro ou para a incineração, juntamente com os resíduos indiferenciados.

Preços das fraldas descartáveis

Os custos de aquisição são diversos e variam de marca para marca, dependendo do número de fraldas por pacote, bem como das promoções. Relativamente a um levantamento realizado em Março 2010:

Marca
Quantidade
Preço Total
Preço Unidade
Preço por dia ao final de 2,5 anos
Linha Branca
88
9,90€
0,11€
0,88€
Moltex
60
9,99€
0,17€
1,36€
Huggies
66
14,99€
0,23€
1,84€
Dodot
104
20,99€
0,20€
1,60€

Fraldas reutilizáveis



Fraldas reutilizáveis
Sobre as marcas participantes no estudo
Cada uma das marcas de fraldas ecológicas disponibilizou um kit composto por fraldas reutilizáveis, bem como outros materiais reutilizáveis que auxiliam nos cuidados do bebé e da mãe, são eles: toalhetes (algodão e bambu), fraldas para natação, bolsas para guardar as fraldas (para saídas), bem como sacos para colocação das fraldas sujas – em casa, na rua e no infantário. Foram igualmente cedidos para análise discos de amamentação (bambu) e linguetas de papel.

Tipos de fraldas reutilizáveis

No mercado nacional é possível encontrar fraldas reutilizáveis disponíveis em diferentes sistemas de funcionamento, como o tudo em 1 (muito semelhante ao mesmo sistema das fraldas descartáveis) e o 2 em 1 (pré-dobradas ou em sistema de linguetas). Nomeadamente:

1. Pré-dobradas

Fraldas compostas por uma lingueta de algodão, dobrada e ajustada de forma a melhor se adaptar às necessidades do bebé (menino ou menina), protegida no exterior com uma capa em plástico, de modo a evitar fugas.

2. 2 em 1

Fraldas constituídas por uma fralda interior em pano (bambu, algodão ou algodão orgânico) e uma capa exterior em plástico, que protege e impede as fugas.

3. Tudo em 1

Fraldas de algodão, microfibra ou bambu, onde o material absorvente interior integra a própria capa exterior protectora. Com um funcionamento muito semelhante às fraldas descartáveis.

Onde comprar fraldas reutilizáveis

As fraldas reutilizáveis poderão ser encontradas em farmácias (alguns estabelecimentos), lojas de artigos de puericultura, centros de preparação para o parto, feiras temáticas, ou na internet. As fraldas são adquiridas em pack ou individualmente.

Preços das fraldas reutilizáveis

Os custos de aquisição são diversos de acordo com o sistema adoptado, bem como com o número de fraldas por pack. Uma vez que os sistemas não podem ser comparados directamente porque apresentam características diversas, tentou-se determinar um preço médio para a aquisição de 24 fraldas:

Marca
Preço Pacote
Preço por dia ao final de 2,5 anos
Ecobebés Fralda
408,24€
0,45€
Ecological Kids Fralda
549,60€
0,60€
Naturkinda Capa+fralda
295,96€
0,32€
Mundo Baby Capa+fralda
308,30€
0,34€
  • O rolo das linguetas de papel descartável custa cerca de 3€ (200 a 300 folhas/utilizações).

Destino e durabilidade das fraldas reutilizáveis

A durabilidade das fraldas ecológicas é difícil de estabelecer, dependendo do modo como são tratadas (temperatura de lavagem, forma de secagem), bem como do próprio tipo. Podem ser usadas durante 2 anos e meio, ficarem guardadas numa gaveta até voltarem a ser usadas por um nova criança por mais dois anos e meio. Esta “reutilização” poderá ir até 3 bebés. Podem ainda ser vendidas em 2ª mão, ou cedidas, para utilização por outros bebés.

Apresentação do estudo na prática

Amamentação Integral

Quotidiano

Práticas, fáceis de utilizar, eficazes, sem fugas. 

Dificuldade de secagem reduzida/média (semelhante a uma peça algodão/calças ganga).

Ambiente

Uso de 6/7 fraldas/dia. 

2-3 lavagens por semana. 

Optimização das lavagens. Lavagem eficaz a 40ºC e 60ºC.

Saúde

Sem reacções.

Financeiros

Gasto médio entre 0,32€ e 0,60€/dia.

Nota: Em dias muito húmidos poderá ser necessário recorrer à secagem mecânica quando se tiver poucas fraldas.

Alimentação Sólida

Quotidiano

Práticas, fáceis de utilizar, eficazes, sem fugas. 

Dificuldade de secagem reduzida/média (semelhante a uma peça algodão/calças ganga).

Ambiente

Uso de 5/6 fraldas/dia. 

2-3 lavagens por semana. 

Optimização das lavagens. Lavagem eficaz a 40ºC e 60ºC.

Saúde

Sem reacções.

Financeiros

Gasto médio entre 0,32€ e 0,60€/dia.

Uso de Produtos Reutilizáveis

  • Toalhitas: algodão, algodão orgânico e bambu
  • Fraldas Natação: microfibra
  • Sacos para Fraldas: microfibra
  • Discos Amamentação: bambu 

Toalhitas ,Fralda Natação, Sacos ,Discos Amamentação

Nesta fase foram observadas as seguintes evidências:
  • Toalhitas macias e fáceis de usar;
  • As fraldas de natação não deixam passar as fezes, comportam-se da mesma forma que as fraldas descartáveis para a natação;
  • Os sacos para fraldas são práticos, não deixam passar os odores, sem fugas;
  • Os discos de amamentação são práticos e absorventes.

Análise Financeira

Foi analisado o custo por dia com as marcas mais caras e mais baratas das fraldas descartáveis e reutilizáveis, assim como o custo ao fim do período total de utilização – 2 anos e meio.



Tipo de fralda
Custo ao dia
Custo ao final de 2,5 anos
Descartáveis mais baratas
0,88€
1.215,45€
Descartáveis mais caras
1,84€
1.657,99€
Reutilizáveis mais baratas
0,32€
295,96€
Reutilizáveis mais caras
0,60€
549,60€

Avaliado o investimento e a poupança:

Poupança na opção por fraldas reutilizáveis: entre 789,60 e 1.449,34€€/2,5 anos:
  • Marca mais barata: 789,60€/2,5 anos 
  • Marca mais cara: 1.449,34€/2,5 anos
Considerando algumas fraldas extra que possam ser adquiridas, assim como outros produtos (linguetas de papel) assumiu-se uma despesa suplementar de 250€, resultando uma poupança média de aproximadamente 500€.
Poderá existir ainda outro tipo de poupança caso se opte pela utilização de outros materiais reutilizáveis, como por exemplo as toalhitas reutilizáveis, onde a mesma poderá atingir valores na ordem dos 117€/ano.
Nota: Não foram usadas marcas brancas das descartáveis para comparação por não existir uma marca branca de reutilizáveis.

Lavagens das fraldas reutilizáveis

Com a aquisição de um kit de 24 fraldas será necessário lavar entre 2 a 3 vezes por semana, podendo optimizar estas lavagens juntamente com a restante roupa do bebé, e posteriormente (após o primeiro ano) com a do resto da família.
Os consumos associados à lavagem são:

· 2 x semana: Consumo água: 92 lts Consumo energia: 1,20 kWh/lavagens

· 3 x semana: Consumo água: 1,38 lts Consumo energia: 1,80 kWh/lavagens

Outras vantagens

Tanto a fralda capa, como o núcleo interior da fralda reutilizável ficam em contacto com a pele do bebé. Devido a serem produzidas em matérias como algodão ou microfibras vegetais previnem o aparecimento de alergias e dermatites na zona de contacto com a fralda.

Em 1955 a alergia da fralda atingia apenas 7% de bebés e crianças, valor que passou para 78% (em 1991) após a adopção em larga escala das fraldas descartáveis.

Conclusões do estudo

Apesar do carácter experimental e simples do presente estudo, foi possível verificar que a opção por fraldas reutilizáveis permite:
· Redução da produção de 1 tonelada de resíduos de fraldas/bebé;

· Optimizações das lavagens – podem ser lavadas na máquina juntamente com a restante roupa a temperaturas baixas (40º/60º);

· Secagem fácil ao ar sem o recurso a secagem mecânica;

· Suportam cerca de 800 lavagens;

· Podem ser reutilizadas até 3 bebés;

· Poupança mínima de cerca entre 500 a 800€/bebé;

Se tivermos em consideração que nascem cerca de 100.000 bebés por ano em Portugal, serão 100.000 toneladas a cada 2,5 anos, ou seja cerca de 40.000 toneladas/ano só em fraldas infantis.
As vantagens económicas e ambientais poderão aumentar se forem adoptadas outras práticas como a lavagem em tarifário bi-horário, utilização de equipamentos com eficiência energética de classe A, utilização da fralda em mais do que um bebé, assim como o uso de outros produtos reutilizáveis: toalhetes, fraldas de natação, discos de amamentação, bolsas para as fraldas.
São conhecidas ainda outras vantagens nas fraldas reutilizáveis, ao nível da saúde do bebé, uma vez que previnem o aparecimento de alergias e dermatites na zona de contacto com a pele.

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Quem é o Tony Ramos?

Olá a todos!

Como disse anteriormente, este blog surgiu de um desafio proposto pelo nosso grande amigo Pedro.
Um dia, num dos nossos jantares cá em casa, ele sugeriu :" Porque não fazes um blog com o tema o meu vizinho é o Tony Ramos?", pensei ... e criei este blog.

Mas perguntam vocês: "Quem é o Tony Ramos?"
Deixo aqui algumas dicas e várias hipóteses de quem poderá ser.
Todas elas desenhadas pelo nosso pedrocas:
Candidato 1 - Tony das bifanas
Candidato 2 - Tony "o cozinheiro"

Candidato 3 - tony " o forcado"

Candidato 4 -  " o pequeno" Tony

Quem quiser pode dizer qual o que gosta mais, e o que tiver mais votos fica a nossa mascote.

Um beijinho

Silvie 

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Panados de frango

Olá a todos,

Andava-me já algum tempo apetecer panados de frango.
Então ontem descongelei 2 bifinhos de frango e só comi um.
Hoje pensei: "e se eu fizesse este bifinho panado"?
Meti mãos à obra e aqui vou eu:

panados de frango

Ingredientes:

1 bifinho de frango (no meu caso foi só um, mas a receita deve dar pelo menos para 2 ou 3 bifinhos)
3 fatias de pão (de preferência que já não seja do dia, para estar mais rijinho)
1 ovo
3 colheres de sopa de farinha
óleo
sal q.b
sumo de limão q.b

Começa-se por temperar o bife de frango com sal e sumo de limão. Para ganhar um gostinho bom convém deixar a marinar de um dia para o outro, mas se não der não faz mal.

Depois tritura-se o pão numa picadora (também existe já pão ralado já feito nos supermecados) até ficar aos bocadinhos pequeninos ou quase em pó e coloca-se num prato fundo.
Noutro prato fundo coloca-se o ovo e mexe-se.
Num terceiro prato coloca-se a farinha.

Colocar o óleo a aquecer.
Depois passa-se o bife de frango primeiro pelo prato da farinha, depois pelo pelo prato do ovo e só depois pelo prato do pão ralado. Em todas as fases cobrir bem o bife.
Quando o óleo estiver bem quente, colocar o panado e deixar ficar até ficar douradinho dos dois lados. Retirar colocar sobre papel absorvente.

Espero que gostem,

Um beijinho

Silvie